Ter um cabelo comprido, com aspecto saudável e hidratado é um desejo muito comum entre os adultos. Hoje, com a modernização dos cortes de cabelo masculinos, cada vez mais homens desejam de ter fios mais longos.
Porém, não existe uma fórmula mágica para fazer com que o cabelo cresça, mas, a paciência e alguns cuidados básicos contribuem para fios mais saudáveis e fortalecidos, o que já garante um crescimento capilar mais veloz. Uma boa notícia é que para nós, homens, a taxa de crescimento é um pouco maior comparada ao cabelo feminino, podendo crescer em até 1 cm por mês.
Então, se você quer começar a ver seu cabelo crescer mais rápido, separei algumas dicas que podem te ajudar nessa missão, vamos começar?
Como deixar o cabelo crescer: veja 10 dicas!
Uma das perguntas mais frequentes que recebo é “como deixar o cabelo masculino crescer”. Apesar de o tempo ser um dos maiores responsáveis nesse processo, os fios também necessitam de cuidados diários para garantir mais saúde, brilho e volume – o que acelera o seu crescimento.
Mas, já adianto que a paciência deverá ser sua principal aliada nessa caminhada, hein? Conheça abaixo 10 dicas que selecionei que ajudam na aceleração do crescimento capilar, veja:
1- Apare as pontas
Um erro muito comum de quem está tentando deixar os fios crescerem é parando de cortá-los, afinal, uma aparadas nas pontas contribui, e muito, para esse o fortalecimento. Mas, não estou falando para fazer um corte todo elaborado, apenas um corte de manutenção nas pontas já é o suficiente. Assim que você alcançar o comprimento desejado, os cortes de cabelo masculino que valorizam o rosto podem ser uma opções para aumentar a autoestima.
2- Tenha uma boa alimentação
A alimentação também é um fator contribuinte, ou prejudicial, para a saúde dos fios. Isso porque, alguns nutrientes têm ação que favorece diretamente a formação da matriz capilar. Além disso, as proteínas também são benéficas para a queratina capilar, preservando e protegendo os nutrientes presentes no fio, garantindo um cabelo mais brilhante e maleável.
Aposte em um plano alimentar com vitamina C, alimentos ricos em silício orgânico, vitaminas do complexo B, zinco, ferro e com muitas proteínas. Lembre-se de buscar um apoio profissional para montar a sua dieta, dessa forma, sua alimentação ajudará no crescimento do cabelo e, ao mesmo tempo, na preservação da sua saúde.
3- Massageie o couro cabeludo
Uma dica super simples, mas que também é essencial para os homens que querem saber como deixar o cabelo crescer mais rápido. Para esse truque, basta fazer uma massagem, de forma cíclica, no couro cabeludo durante a lavagem dos fios. Essa massagem deve ser feita de forma suave com a ponta dos dedos (evite utilizar as unhas), estimulando a circulação sanguínea.
4- Hidrate o cabelo com condicionador
Eu sei que a grande maioria dos homens não costuma hidratar o cabelo com produto e condicionador durante a lavagem, mas esse processo é indispensável para quem deseja ter fios longos. Essa hidratação ajuda devolver para os fios a umidade que foi perdida com todas as agressões cotidianas, como secador, suor, poluição, chapinha, raios solares, por exemplo.
Após a lavagem, retire o excesso de água dos fios e aplique o condicionador apenas na extensão do comprimento (nunca na raiz). Deixe a máscara agir por alguns minutos e retire. Não existe uma frequência exata para essa hidratação capilar, mas quanto mais cuidados, melhor.
5- Evite chapéus e bonés
Apesar de serem grandes aliados para criar looks com um estilo despojado masculino, os bonés e chapéus abafam a raiz do cabelo, comprometendo o seu crescimento. O uso excessivo dessas peças também favorece a aglomeração de fungos no couro cabeludo, podendo causar o aparecimento de dermatite seborreica, por isso, tente evitá-los quando possível.
6- Não penteie o cabelo seco
Para os homens que estão deixando o cabelo crescer e tenham cabelos crespos ou cacheados, é importante evitar penteá-los quando estiverem secos. Pode até parecer uma ação inofensiva, porém, a escovação estimula a quebra dos fios, o que traz o frizz à tona e prejudica o crescimento.
Portanto, priorize pentear o cabelo durante ou depois da lavagem e, para o dia a dia, priorize modeladores e pomadas para deixá-los com mais definição.
7- Caso necessário, tome suplementos
Já sabemos que os hábitos alimentares são indispensáveis para deixar o cabelo crescer, não é mesmo? Mas, junto com essa alimentação regular, os suplementos também podem contribuir no crescimento dos fios. Consulte um dermatologista e peça que ele indique fórmulas saudáveis e eficientes para esse processo.
8- Mantenha o cabelo preso
Por mais simples que pareça, os rabos de cavalo e tranças também são auxiliam no crescimento dos fios, pois, essa pressão natural evita que os fios quebrem, garantindo um cabelo ainda mais saudáveis.
9- Higienize o couro cabeludo
Evite deixar o cabelo muitos dias sem lavar, afinal, a oleosidade excessiva piora a queda de cabelo e favorece o aparecimento de doenças, como dermatite seborreica. Dessa forma, mantenha o couro cabeludo sempre limpo e com os fios hidratados.
10- Previna-se contra os raios solares
A exposição excessiva aos raios solares estimula o ressecamento dos fios, proporcionando a perda do brilho, aumenta a queda e deixa os fios mais quebradiços. Para evitar esses danos nocivos, é possível utilizar bonés e chapéus com fator de proteção em locais abertos em dias ensolarados, ou apostar em protetores solares feitos especificamente para essa região.
É difícil deixar o cabelo crescer?
Não é difícil deixar o cabelo crescer, basta ter paciência e reservar um tempinho na sua rotina para cuidar dos fios e mantê-los hidratados. A alimentação rica em proteínas e nutrientes também pode tornar o processo um pouco mais acelerado.
Qual o melhor corte para deixar o cabelo crescer?
Para os homens que querem deixar o cabelo crescer, os cortes mais elaborados podem ficar para depois. Priorize os cortes de manutenção que aparam apenas as pontinhas, deixando o corte em dia e contribuindo para a saúde dos fios.
É possível o cabelo crescer 4 cm por mês?
Segundo dermatologistas, não existe fórmula que faça o cabelo crescer 4cm por mês. Em média, o crescimento capilar masculino é de 1 cm a 1,5 cm por mês, dependendo da alimentação, cuidados diários e, claro, da genética, mas sem receitas malucas!
O que fazer para o cabelo crescer mais rápido caseiro?
Além de manter a hidratação e cuidados com os fios, existem alguns produtos naturais que influenciam no crescimento capilar mais rápido, como o óleo de rícino, vinagre de maçã, óleos essenciais para o cabelo, por exemplo. Mas, vale ressaltar que essas receitas podem apenas favorecer esse processo, mas não impactam diretamente na saúde dos fios.
E aí, agora que você conhece todos os truques e dicas de como deixar o cabelo masculino crescer mais rápido, basta criar uma rotina de cuidados com o seu cabelo, garantir um plano alimentar rico em nutrientes e ter muita paciência para alcançar os tão desejados fios longos. E com o cabelo longo, nada mal combiná-lo com um lindo bigode, certo? Selecionei 10 tipos de bigode para usar no dia a dia, veja e escolha a opção que combina com o seu rosto. Nos vemos por lá!